ما سبب طقطقة العظام عند النساء

يحدث للعديد من الأشخاص أصوات طقطقة في العظام بالأخص النساء، ويحدث لديهم صوت الطقطقة غالبًا في الركبة أو الأصابع، وصوت الطقطقة يختلف من شخص لشخص أخر من حيث الشدة، وسؤالهم المستمر “ما سبب طقطقة العظام عند النساء” كثيرًا ما يتردد على الأطباء بسبب شعورهم بالانزعاج والألم عند حدوث الطقطقة، وطقطقة العظام بشكل عام لا تحتاج لتدخل طبي أو دوائي ولكن بعض الحالات قد تتطلب ذلك خاصة إذا صاحب ذلك الصوت تورم أو ألم، لذلك يقدم لكم موقع فكرة أهم الأسباب لطقطقة العظام.

ما سبب طقطقة العظام عند النساء

يربط العديد من النساء صوت الطقطقة باحتكاك العظام ببعضها ولكن طقطقة العظام والمفاصل لها عدة أسباب منها:

• قد تكون بسبب وجود بعض الغازات داخل سائل المفصل الذي يسمى بالسائل الزليلي، هذا السائل وجد في المفاصل ليحمي العظام من الاحتكاك، وهذا السائل به عدة غازات مثل النيتروجين والأكسجين وغاز ثاني أكسيد الكربون.
• لذلك عند حدوث صوت الطقطقة يكون ذلك بسبب تصاعد ذلك السائل على هيئة غازات تحدث صوت طقطقة بسبب انكسار المفصل الذي يحتوي على هذا السائل.
• أشارت بعض الأبحاث التي تم إجرائها عام 2015 أن تلك الأصوات تحدث غالبًا بسبب وجود مساحات صغيرة بين العظام فارغة.
• من أهم الأسباب التي قد ينجم عنها هذه الأصوات هو التقدم في العمر وذلك بسبب تآكل بعض الغضاريف الذي يعد عملية طبيعية تحدث نتيجة الشيخوخة.
• بالإضافة إلى أن  السائل الزليلي  يقل عند التقدم في العمر مما يؤدي إلى خشونة العظام مما يزيد من فرص احتكاكهم ببعض.
• قد تسبب بعض التمارين للرياضية المكثفة أصوات طقطقة في العظام بسبب الشد العضلي الذي يحدث بسببها مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها.
• وننصحكم بممارسة بعض تمارين الإحماء كالتمدد والإطالة قبل أداء إحدى التمارين الرياضية.
• تزداد فرص حدوث طقطقة العظام بعد إجراء بعض العمليات الجراحية ولكن بمرور الوقت تتناقص الطقطقة.
• من أهم الأسباب هي حركة الأربطة بشكل غير صحيح، والأربطة هي أنسجة ليفية ضامة تصل العظام ببعض، وفي بعض الأوقات تكون تلك الأربطة مشدودة أكثر من اللازم وعند الحركة بزاوية أو بحركة خاطئة حينها تصدر العظام أصوات الطقطقة.
• العوامل الوراثية قد تكون سببًا في تلك الأصوات.
• وجود بعض التكلسات فوق المفاصل التي تحدث بسبب التعرض للصدمة، ويطلق على تلك الحالة اسم الفأرة المفصلية.

ضرورة القلق عند سماع أصوات الطقطقة

لا داعي للشعور بالقلق في كل مرة نسمع فيها أصوات الطقطقة في أجسامنا، لأن الطبيعي أن نسمع تلك الأصوات من حين لآخر، ولكن إذا سمعنا تلك الأصوات بشكل متكرر و لمدة طويلة ويصاحب ذلك بعض الأعراض الجسدية فهنا نبدأ بالقلق.

متى يتم زيارة الطبيب

عند الشعور بأن طقطقة العظام يصاحبها بعض الأعراض الأخرى فإن زيارة الطبيب سيصبح  أمرًا ضروريًا، ومن هذه الأعراض:

• تورم المنطقة التي تصدر أصوات طقطقة.
• الشعور بالألم في المنطقة التي تصدر تلك الأصوات.
• الشعور بالتيبس وعدم القدرة على التحرك بمرور الوقت.

كيف يشخص الطبيب الحالة

يقوم الطبيب الاستشاري بعدة إجراءات للتعرف على أسباب طقطقة المفاصل منها:

• الفحص السريري.
• إجراء فحص بالأشعة السينية.
• إجراء فحص بالأشعة المقطع.
• إجراء فحص بمنظار المفاصل.

نصائح للوقاية من الطقطقة التي تحدث في العظام

أهم شيء لتحافظ على صحة عظامك هو انقاص الوزن الزائد باتباع حمية غذائية تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي تفيد العظام والجسم بشكل عام، وفيما يلي بعض النصائح الإضافية:

• الحفاظ على التمارين الرياضية بانتظام التي لا تسبب أي شد عضلي في العظام مثل تمارين الإطالة والتمدد والقوة.
• إذا كنتِ تعانين من أي مشكلة صحية تؤثر على العظام فننصحكِ بمتابعة طبيب لعلاج تلك المشكلة.

اطلع على:  العظام في جسم الإنسان

وفي نهاية المقال نكون تعرفنا على إجابة سؤال ما سبب طقطقة العظام عند النساء، وقدمنا بعض النصائح للوقاية منها، وننصحكن بالاهتمام بصحة عظامكن كي لا تواجهكن أية مشاكل.